。他跟我说：“当时要是硬扛，可能早抑郁了。现在回头看，那段日子虽然苦，但逼着我成长了。”

卦象拆解：壮极必衰，但“衰”里藏着转机

上六是阴爻居柔位，而且是大壮卦的最后一爻——壮到了极点，就该走下坡路了。这时候的“羝羊触藩”，就是典型的“强弩之末”：想冲，没力气；想退，不甘心。但《周易》的智慧在于，它告诉你“无攸利”之后还有“艰则吉”——低谷不是终点，是让你停下来调整呼吸的驿站。

古人讲“否极泰来”，其实和这爻一个意思。就像冬天的梅花，越冷开得越艳；就像弹簧，压得越低，弹得越高。我爷爷常说：“人这一辈子，就像推磨盘，累了就歇会儿，别想着一步到位。歇够了，磨盘自然转得顺溜。”

生活启示：低谷时，学会“战略性躺平”

现在年轻人总怕“躺平”被骂，但上六爻告诉我们：该躺的时候就得躺！ 不是让你摆烂，是让你保存实力。

我有回发烧39度还硬撑着加班，结果第二天烧到40度，住院一周，耽误的项目进度比请假一天多十倍。后来我学聪明了：身体不舒服就请假，情绪崩溃就去跑步，实在撑不住就跟领导说“我需要两天调整”。结果效率反而更高了——你看，承认自己“不能退不能遂”，不是软弱，是对自己负责。

上六的智慧是：壮极时，别跟自己较劲。艰难是暂时的，只要你愿意等，吉总会在转角等你。

终章：大壮卦的终极密码——“壮”是动词，不是名词

雷天大壮卦，表面讲“壮”，内核却在讲“如何驾驭壮”。九四是“乘势而壮”，六五是“以柔化壮”，上六是“守拙待壮”。合起来就是一句话：真正的强大，不是永远顺风顺水，而是知道什么时候冲、什么时候软、什么时候等。

就像我养的那盆多肉，夏天怕晒，得挪去阴凉地；冬天怕冻，得搬回暖气房；春秋长得旺，就多晒晒太阳。它没因为“壮”（长得茂盛）就得意忘形，也没因为“弱”（叶子发蔫）就自暴自弃——这才是“大壮”的最高境界。

下次遇到坎儿，不妨想想这三爻：

- 要是处于上升期？冲！像九四那样，把阻碍冲成垫脚石；

- 要是面对硬茬？软！像六五那样，用“柔”化解矛盾；

- 要是熬不下去？等！像上六那样，把艰难熬成勋章。

毕竟，日子不是短跑，是一场马拉松。

跑得太猛容易岔气，跑得太慢容易掉队，

只有懂得调整节奏的人，才能笑着冲过终点线。

最后送您一句改编的爻辞：

“真吉不在壮，悔亡在懂壮；

藩决不羸是本事，不能退遂是考验；

艰则吉，吉则久——

这才是大壮卦，教我们的，最浪漫的生活哲学。”