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徐芳英这一幕之后，瞪大了眼睛，随即立刻让其放在清水那里清洗。

随即自己择时立刻前往了客厅，在电视柜的下面拿出了医疗箱。

以后急匆匆的前往了厨房，开始为她帮夏千梦简单包扎后，继续教她做菜。

在母女俩的配合下，一道道美味的岭南菜肴出锅了，有白切鸡、酿豆腐、梅菜扣肉等。

一家人围坐在餐桌前，吃着可口的饭菜，夏威竖起大拇指，“真好吃，梦梦厨艺进步很大啊”。

夏千梦笑着，心里满是成就感，同时看了一眼母亲内心感谢了母亲与自己一起合作做美味的晚餐。

一家人正吃得开心，夏千雪突然想到明天的武术实战，“明天的实战，我有点紧张”。

夏千梦拍了拍她的肩膀，“别怕，咱们平时训练那么刻苦，肯定没问题”！

夏威放下筷子，认真地说：“武术实战不仅是技巧的较量，更是心态的比拼。

你们要保持冷静，发挥出自己的水平，同时，与同学切磋的时候要学会收缩自己实力”。

徐芳英也点头附和：“对，而且同学之间切磋，点到为止，别伤了和气”。

夏千梦和夏千雪听了父母的话，心里都有了底。

随后，一家人兴高采烈的吃着晚餐，然后姐妹二人在内心一边想着明天的事。

吃到一半的时候，夏千雪突然之间，内心很是担心。

夏千雪有些担忧地问：“姐，我担心明天有点控制不住，会将同学打伤的”？

夏千梦笑着安慰她：“输赢不重要，重要的是在实战中积累经验。

就算输了，咱们也能知道自己的不足，下次努力改进。

与自己对手切磋的时候，在内心当中深呼吸一口气，并且要及时的学会停手”。

姐妹俩相互鼓励着，为明天的实战做好了准备。夏千梦心想，不管结果如何，都要和妹妹一起勇敢面对。

夏威和徐芳英听到自己大女儿所说的话后，满意的点了头。