龄增长，人体的各项生理功能会逐渐衰退，导致“平衡调节能力下降”——例如，血管壁的弹性纤维逐渐减少、胶原纤维增多，使血管弹性下降，对血压的调节能力减弱，易导致血压升高；肝脏的脂肪代谢酶活性下降，使脂肪分解与合成的平衡被打破，易导致甘油三酯升高；肾脏的排钠能力下降，导致体内钠离子潴留，进一步加重血压升高。道家认为“衰老即阴阳失衡的渐进过程”，因此强调“中年以后需加强养生”，通过饮食、运动、情绪调节延缓生理功能衰退，维持“身心平衡”。

四、长期用药副作用：科学干预与“身心调和”的平衡难题

对于已确诊高血脂高血压的患者，长期规律用药是控制病情、预防心脑血管并发症（如心肌梗死、脑梗塞、肾衰竭）的关键。但“是药三分毒”，长期用药可能会引发一系列副作用，如何在“科学干预”与“身心调和”之间找到平衡，是患者与医生共同面临的难题。以下结合临床案例，详细解析常用药物的副作用及应对思路。

（一）高血脂常用药物：他汀类药物的副作用与应对

他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀）是目前降脂治疗的“一线药物”，主要通过抑制肝脏内胆固醇合成酶，降低“坏胆固醇”与总胆固醇水平。但长期服用可能引发以下副作用：

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1. 肌肉损伤：从“轻微酸痛”到“横纹肌溶解”

- 症状表现：常见症状为肌肉酸痛、乏力、僵硬，多发生在四肢肌肉；严重时可能出现“横纹肌溶解综合征”，表现为肌肉剧烈疼痛、肿胀，伴随尿液颜色变深（茶色尿），若不及时治疗，可能导致肾衰竭。

- 典型案例：62岁的王先生因“冠心病+高胆固醇血症”长期服用阿托伐他汀（20mg/日），服药1年后出现双侧小腿肌肉酸痛，起初以为是“缺钙”，自行补钙后症状未缓解，反而加重。就医检查发现，其肌酸激酶（反映肌肉损伤的指标）水平达3000U/L（正常范围25-200U/L），被诊断为“他汀类药物相关性肌肉损伤”。医生调整用药方案（将阿托伐他汀减量至10mg/日，并联合依折麦布（一种胆固醇吸收抑制剂）），同时建议他补充辅酶Q10（有助于改善肌肉代谢），1个月后肌肉酸痛症状缓解，肌酸激酶水平恢复正常。

- 应对思路：用药期间若出现肌肉酸痛，应及时就医检查肌酸激酶；若症状轻微，可在医生指导下减量或更换他汀类药物（如将“强效他汀”换为“中效他汀”）；若症状严重，需暂停用药，改用其他降脂药物（如依折麦布、PCSK9抑制剂）；同时可补充辅酶Q10（每日100-200mg），减少肌肉损伤风险。

2. 肝脏损伤：“转氨酶升高”的隐忧

- 症状表现：多数患者无明显症状，仅在定期检查时发现谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）升高（超过正常上限3倍）；少数患者可能出现乏力、食欲下降、黄疸（皮肤、眼睛发黄）等症状。

- 典型案例：55岁的李女士因“混合型高血脂”服用瑞舒伐他汀（10mg/日），服药3个月后复查肝功能，发现ALT达120U/L（正常上限40U/L），AST达90U/L。医生建议她暂停用药，改为“饮食控制+运动干预”，同时服用保肝药物（如水飞蓟素）。1个月后复查肝功能，ALT与AST均恢复正常。考虑到李女士的血脂仍未达标，医生为她调整方案为“依折麦布+非诺贝特”（非诺贝特主要降低甘油三酯，对肝脏影响较小），后续定期监测肝功能，未再出现异常。

- 应对思路：服用他汀类药物期间，需每3-6个月复查肝功能；若转氨酶轻度升高（未超过正常上限3倍），可在医生指导下继续用药并密切观察；若转氨酶超过正常上限3倍，需暂停用药，改用其他降脂药物；同时避免饮酒、服用其他可能损伤肝脏的药物（如某些抗生素、解热镇痛药），减少肝脏负担。

3. 血糖影响：部分患者出现“血糖升高”

- 症状表现：主要表现为空腹血糖或餐后血糖轻度升高，少数患者可能发展为“药物相关性糖尿病”，尤其多见于本身存在“糖尿病前期”（空腹血糖6.1-6.9mmol/L）、肥胖、有糖尿病家族史的人群。

- 典型案例：48岁的赵先生，体重指数（BMI）29.3（正常范围18.5-23.9），空腹血糖6.5mmol/L（糖尿病前期