p> 2. 非药物疗法：辅助改善代谢

- 针灸：选取“足三里”（健脾）、“三阴交”（滋阴）、“太冲”（疏肝）等穴位，每周2-3次，每次20分钟，可调节胰岛素分泌、改善血脂；

- 食疗：脾虚痰湿者可常食“山药薏米粥”（山药30g、薏米20g、大米50g），健脾祛湿；阴虚燥热者可饮用“麦冬玉竹茶”（麦冬10g、玉竹10g），滋阴润燥；

- 气功：练习“八段锦”“太极拳”，通过缓慢的肢体运动与呼吸调节，改善气血运行，缓解焦虑情绪，每次30分钟，每周5次。

3. 日常养护：规避诱发因素

中医强调“治未病”，患者需避免“饮食不节”（如过量食用甜、油、咸食物）、“情志失调”（如长期生气、思虑过度）、“劳逸失度”（如过度劳累或久坐不动）；季节交替时（如冬季寒冷易诱发脑梗死），需注意保暖，适当增加黄芪、生姜等“温性”食材，增强机体抗寒能力。

三、思考题

1. 结合文中“李女士因焦虑导致血糖、血脂失控”的案例，思考：若你身边有糖尿病患者出现“拒绝监测血糖、故意吃高糖食物”等“自暴自弃”行为，从心理学角度出发，你会采取哪些具体方法帮助他调整心态？

2. 中医认为“痰瘀阻络”是糖尿病合并脑梗死的核心病机，而现代医学认为“动脉粥样硬化”是主要病理基础，请对比两者的理论差异，并分析：在临床实践中，如何将“中医辨证调理”与“西医血脂、血糖监测”结合，为糖尿病患者制定更精准的防护方案？

喜欢血管清淤指南血脂养护日常方请大家收藏：()血管清淤指南血脂养护日常方爪机书屋更新速度全网最快。