久坐办公、喜欢玩手机、TG显着升高（4.0mmol/L）”的原发性高血脂症患者，结合心理学“兴趣匹配”策略与中医“脾虚痰湿证”调理思路，设计一套可长期坚持的有氧运动方案，并说明如何避免“短期回报偏差”导致的中途放弃。

2. 临床中，部分中老年原发性高血脂症患者因“担心运动引发心血管意外”而拒绝干预，若你是医生，如何结合循证医学数据（如中低强度运动的安全性）、中医“动则生阳”理论，以及心理学“风险认知矫正”方法，说服患者接受有氧运动干预？

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