第164章 篇 婴儿高血脂不可忽视:风险分级筛查+中医调理+心理学育儿(2 / 4)

脂蛋白、低密度脂蛋白):

1. 家族中有明确的遗传性高脂血症病史(如父母、祖父母患家族性高胆固醇血症);

2. 父母或近亲中有早发心血管疾病史(男性<55岁、女性<65岁确诊冠心病、心肌梗死、脑梗死等);

3. 婴儿自身存在疑似代谢异常表现,如体重异常增长(超出同月龄、同性别婴儿体重90%以上)、皮肤出现黄色瘤(常见于眼睑、肘关节、膝关节部位,呈淡黄色扁平斑块)、肝脾肿大、频繁腹泻或呕吐等;

4. 早产儿、低出生体重儿(出生体重<2.5kg),且后期喂养不当(如过度补充高脂配方奶、过早添加高热量辅食);

5. 患有肝肾疾病、内分泌异常(如甲状腺功能减退、糖尿病)等基础疾病。

这类婴儿若首次筛查结果正常,需每6-12个月复查一次;若筛查异常,需立即就医,在医生指导下进行饮食调整或药物治疗(原发性高血脂可能需要长期药物干预)。

(二)普通健康婴儿:1-3岁常规体检中按需评估

无上述高风险因素的健康婴儿,一般无需常规筛查高血脂,但建议在1-3岁的儿童保健体检中,由医生结合以下情况判断是否需要筛查:

1. 体重是否超标(如肥胖或超重,bmI超出同月龄儿童正常范围);

2. 喂养方式是否合理(如长期过量摄入高糖、高脂辅食,频繁饮用含糖饮料、食用加工零食);

3. 父母是否存在肥胖、高血脂、高血压等代谢问题(虽非明确遗传,但属于重要风险因素)。

普通婴儿若首次筛查结果正常,3岁后可根据生长发育情况,在医生建议下每2-3年评估一次;若筛查异常,需调整喂养方式后3-6个月复查,观察血脂变化。

四、中医智慧:从“脾胃调理”入手,筑牢血脂防线

中医认为,婴儿高血脂的核心病机是“脾胃虚弱、痰湿内阻、气血不畅”,调理需以“健脾和胃、祛湿化痰、疏肝理气”为原则,结合婴儿生理特点,从喂养、护理两方面入手。

(一)喂养调理:顺应脾胃运化规律,忌“过度进补”

1. 0-6个月:优先纯母乳喂养,母乳是婴儿最理想的天然食物,其脂肪构成比例适宜,含不饱和脂肪酸,易被婴儿消化吸收,可减少脂浊堆积。中医认为,母乳“性味甘温,益气养血,健脾和胃”,能滋养婴儿脾胃功能,增强体质。若无法母乳喂养,选择符合国家标准的婴儿配方奶,按需喂养,避免过量(每日奶量不超过1000ml),以防热量过剩。

2. 6个月后:添加辅食需遵循“由少到多、由稀到稠、由细到粗”原则,优先选择健脾祛湿、低敏低脂的食材。推荐食材:小米、山药、南瓜、胡萝卜、西兰花、瘦肉泥、鳕鱼泥,以及苹果、梨、香蕉、牛油果等水果(低敏易消化,符合中医“性平”特质)。避免过早添加高脂、高糖、辛辣刺激食物,如肥肉、奶油、油炸食品、芒果、菠萝(易过敏)、未成熟香蕉(含鞣酸,易致便秘)。

3. 饮食禁忌:中医强调“小儿饮食,乳勿过饱,食勿过杂”。避免给婴儿喂食成人饮食,减少高盐、高糖、高油食物摄入;忌过量食用生冷水果(如西瓜、柚子、猕猴桃),尤其脾胃虚弱的婴儿,过量食用可能导致腹泻、腹痛,加重痰湿内生。

(二)日常护理:祛湿健脾,促进气血运行

1. 控制体重:中医认为“胖人多痰湿”,婴儿体重超标会加重脾胃负担。家长需定期监测宝宝体重,参考who世界卫生组织生长标准,确保体重增长在正常范围内。避免长期抱睡或久坐,根据月龄引导婴儿活动:3个月后练习抬头、翻身,6个月后练习坐、爬,1岁后学习走路,促进能量消耗,减少脂肪堆积。

2. 腹部按摩:每天顺时针按摩婴儿腹部5-10分钟(以肚脐为中心,力度轻柔),可促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解痰湿内阻。中医认为,腹部是“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,按摩腹部能调理脾胃功能,疏肝理气。

3. 环境调护:避免婴儿长期处于潮湿环境中(如南方梅雨季、室内积水),中医认为“湿邪易伤脾阳”,潮湿环境会加重体内痰湿。保持室内通风干燥,衣物选择棉质透气材质,出汗后及时更换。

五、心理学视角:破解育儿焦虑,建立科学喂养认知

婴儿高血脂的发生,与家长的育儿心理和认知偏差密切相关。从儿童心理