补充剂，怎么血脂还是降不下来？”

调理逻辑：

甲减的核心是“代谢迟缓”，盲目补碘可能加重免疫反应（尤其桥本氏甲减），高血脂则源于代谢不足导致的脂肪堆积，饮食关键是“适度补碘+营养支持+控制热量”。

具体方案：

1. 碘摄入“适度”而非“过量”：日常食用加碘盐即可，每周可吃1次海鱼（如鳕鱼、三文鱼），避免每日大量食用海带、紫菜，无需额外服用碘补充剂；

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