大、关节不好，医生推荐她练习中医八段锦刚开始只能跟着视频做半套，动作也不标准，但练完后浑身发热，感觉血液循环变快了。埃伦说。坚持半年后，她不仅能完整完成一整套八段锦，体重还下降了6kg，血糖、血脂指标也明显改善。

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