大白了，靚仔和歌神如果不是靠两条后腿撑著，但凡是肚皮能著地，现在呼嚕都该打起来了。

噗通，噗通！

现在的蔡瀚文像是一条傻鱼，在水里钻来钻去的秀著他的泳技。

蔡瀚文的身材很好，刚来时候的瘦弱已经不见踪影了，现在全身健子肉，还算是比较清晰的腹肌看起来也很不错。

现在顾山这些小伙伴就没有胖子，每天都骑在马背上，几乎一两天就得玩一场自由叼羊，而且日常吃的也是以肉和菜居多，碳水只维持正常的机能，这就是標准的减脂增肌训练模式。

吃多的耗的多，可不得养出一副好身材么。

只不过顾山也没有心情看，扛著大白的脑袋，眯著眼假寐。