午后的阳光透过书院窗棂，在青石板上投下斑驳的光影。

教授端坐在竹椅上，手中轻捻着一串沉香木念珠，刘佳佳、顾华、廖泽涛几个学生围坐成圈，小景云捧着青瓷茶杯，陈一涵正低头在笔记本上勾画着什么。

这场名为生命回望的哲学茶话会，就在这淡淡的茶香与檀香中开始了。

今天我们不说艰深的理论，只聊一段人生感悟。

教授的声音温和如春风，有位老者回望一生时曾说：只道人来世间一旅客，走马观花一生过。

年轻时计较的、憎恨的，到了晚年再看，都成了笑谈与缅怀。

就像小时候在供桌上撒尿挨了父亲的打，当时记恨多日，如今想起只剩心酸；记恨仙域多年，到头来现仙域依旧存在，真正放不下的不过是几个人。

就连学艺时的朝三暮四，也成了岁月里的独特印记。

这番话让在场的年轻人陷入沉思。

教授看着他们若有所思的神情，笑着说：这看似简单的感慨，藏着心理学、道家智慧与哲学的深层密码。

今天我们就从这几段人生片段说起，聊聊如何在得失中找到生命的真谛。

一、执念如尘：那些困住我们的供桌之恨

谁能说说，为什么小时候挨打的记恨，多年后会变成心酸？教授看向一直沉默的顾华。

顾华推了推眼镜，轻声说：可能是因为长大了才明白父亲的用心？就像我小时候总怨妈妈逼我练琴，现在反而感激她让我有了一技之长。

说得好。

教授点头赞许，心理学上有个概念叫认知重构，当我们的人生阅历足够丰富，看待过去事件的视角就会生变化。

年轻时觉得天大的委屈，在岁月沉淀后会显露出不同的意义。

这时廖泽涛突然开口：我想起表哥小海的事。

他去年因为急性心梗住院，抢救时查出高血脂，可他才25岁啊！

后来我们才知道，他长期熬夜打游戏，顿顿外卖汉堡炸鸡，早就有头晕犯困的症状却不当回事。

当时他恨自己不爱惜身体，恨医生为什么不早点提醒，整天唉声叹气。

现在呢？小景云追问。

现在他出院半年了，每天规律作息，坚持健身做饭，反而说那次心梗是救命的警钟廖泽涛笑着说，上周见他，他还说以前恨外卖太好吃让自己管不住嘴，现在倒感谢那段经历，让他学会了爱惜自己。

教授闻言抚掌：这就是执念消解的过程。

道家说祸福相倚，坏事在特定条件下会转化为好事。

小海对疾病的憎恨，最终变成了改变生活的动力；就像那位老者对父亲的记恨，多年后转化为对父爱的理解。

刘佳佳若有所思：可为什么我们总是容易陷入执念？就像我考研失败时，恨自己不够努力，整整三个月都走不出来。

因为我们站在当下的时间点，只能看到局部的得失。

教授指着窗外的梧桐树，你们看这棵树，春天嫌它飘絮，夏天嫌它挡光，秋天嫌它落叶，冬天嫌它萧瑟。

可若站在十年光阴里看，它始终在默默滋养这片土地。

人生也是如此，当下的，可能是未来的。

二、境由心造：仙域依旧，为何恨会消散？

茶过三巡，教授继续说道：老者说仙域还是继续存在着，自己所记恨的，其实也不过就是那么几个人罢了，这句话里藏着深刻的哲学智慧。

谁能解读一下？

陈一涵翻开笔记本：我觉得这说明外部世界不会因我们的情绪而改变，能改变的只有我们自己的心态。

就像仙域依旧，恨与不恨，主动权在自己手里。

说得很对。

教授赞许道，心理学中的情绪abc理论认为，引情绪的不是事件本身，而是我们对事件的认知。

仙域存在是事实，但对它的憎恨却是我们内心的选择。

顾华突然想起一件事：我们小区有位赵先生，5o岁那年体检现血脂严重标，总胆固醇85o1l，医生说再展下去可能心梗脑梗。

他当时特别恨公司的酒局文化，恨客户总是劝酒，恨妻子做饭太油腻，把责任全推给别人。

后来他改变了吗？小景云好奇地问。

改变太大了！

顾华说，他开始主动拒绝不必要的应酬，和妻子一起学做健康餐，每天快走半小时，还在医生指导下吃药。

三个月后复查，血脂指标降了一大半。

现在他总说，其实哪是别人的