人督促，也会自发去做，这才是持之以恒、行之有效的方法。

    不过毕竟是在节目上，说话还是要婉转一点的。

    叶知秋想了一下，正色道：“我想说的是，人生不如意十之八九，可能会经常遇到让人挫败的事情。”

    “但经历风雨，方见彩虹。放下抱怨，放下不安。不恋过往，不惧将来。”

    “希望大家都能坚持自己，追自己的光，唯热爱可抵岁月漫长。”

    叶知秋话音落下，连葛青也忍不住愣了一下，随即不由自主地鼓起掌来。

    紧接着，现场观众席也响起热烈的掌声。

    热爱可抵岁月漫长！

    直播间中，不少观众表示这一针鸡血打到位了。

    “可恶！被帅到了！”

    “你帅你说得有理。”

    “懂了，我减肥不成功，果然是因为不热爱运动的原因。”