给了对手，教练差点把我赶出球队。”

老队长拉着赵磊回到球场，彼时夜色已深，只有场边的两盏路灯亮着。

“防守不是靠推、靠拽，是靠脚步和预判。”

老队长示范着滑步动作，“你看，重心放低，脚步跟上对手，预判他的突破方向，这样才能防住人，还不会犯规。”

那天晚上，老队长陪着赵磊练了整整一夜——滑步、卡位、抢断、防守站位，每一个动作都手把手地教。