就像孔光那样，“以心所安而对”—— 只要你确信自己做的事是对的、站得住脚的，比如不撒谎、不敷衍，做好自己该做的，哪怕别人不认同，你也能坦然面对。

毕竟，你没做亏心事，对得起自己的原则，别人怎么看，那是他的自由，你管不着，也没必要过度在意。

其实社交紧张的本质，是你把 “别人的看法” 看得太重，忘了自己才是生活的主角。下次再紧张时，不妨提醒自己：“他没那么关注我，我只要做好自己该做的就行。” 慢慢你会发现，那些让你紧张的 “聚光灯”，会一点点暗下去，你也能在社交里找到属于自己的节奏。