般的同事找她帮忙，她也从不推辞。结果，她把大部分时间和金钱都浪费在了这些无效社交上，自己的大棚没人管，手工活也没心思做，日子过得越来越差。

后来她女儿跟她说：“这些低价值社交，根本没用。几百年没联系的同学，聚会完还是不联系；吃吃喝喝的朋友，有事的时候根本不会帮你；关系一般的同事，你帮了他，他也不会记你的好。别觉得拒绝别人不好，比起浪费时间，拒绝才是对自己负责。”

张婶听了，开始拒绝低价值社交。同学聚会，她找借口不去；没用的酒局，她直接拒绝；关系一般的同事找她帮忙，她也会说 “我手头有事，帮不了你”。慢慢的，她有了更多时间打理大棚、做手工，还开了网店卖菜，赚了不少钱。张婶说：“以前总觉得多一个朋友多一条路，后来才知道，低价值社交只会浪费时间和金钱。拒绝这些没用的社交，专注自己的事，日子才能过得好。”

6、坚持终身学习：不进则退，方能立足

村里的李叔，以前总说 “都一把年纪了，学啥也没用”。他种了一辈子地，只懂传统种植方法，别人都学新技术种反季蔬菜，他却不愿意学，说 “老方法挺好”；别人都开网店卖菜，他也不学，说 “不会弄”。结果，别人的蔬菜产量高、卖得好，他的蔬菜却卖不上好价钱，日子过得越来越差。

老支书跟他说：“人生就像逆水行舟，不进则退。你满足于现有的经验和能力，不想着学习、精进，人生就会开始走下坡路。现在的社会变化快，你只有拼命提高自己，才能勉强维持现在的生活，不然迟早会被淘汰。”

李叔听了，开始学着学习。他跟着农技员学反季蔬菜种植技术，跟着年轻人学开网店，每天抽时间看书、看教程。慢慢的，他学会了种反季蔬菜，也开了网店卖菜，蔬菜卖得越来越好，日子也有了起色。李叔说：“以前总觉得学习没用，现在才知道，终身学习才能立足。别满足于现状，多学一项技能，就多一条出路。”

7、每天做件正事：积累小进步，成就大改变

村里的小李，以前总爱 “瞎忙活”。每天看似忙忙碌碌，却没做过一件对自己人生有帮助的事，日子过得浑浑噩噩。他总抱怨 “日子不好过”，却从来没想着改变。

后来老支书跟他说：“你得养成每天做一件正事的习惯。正事就是那些你做着不舒服，但对自己有帮助的事 —— 比如运动、读书、学技能，哪怕每天发一条短视频宣传自己的蔬菜，几年后也能积累一批粉丝，未来的选择也会多很多。”

小李听了，开始每天做一件正事。他每天早上运动半小时，晚上读一小时书，农闲时学电商知识，还每天发一条短视频宣传自己的蔬菜。慢慢的，他的身体变好了，知识储备多了，网店也积累了一批忠实粉丝，订单越来越多，日子过得越来越红火。小李说：“以前总瞎忙活，没做过一件正事，结果日子越过越差。每天做一件正事，积累小进步，时间长了，就能成就大改变。”

8、转变心态：崇拜优秀，才能变得优秀

村里的小王，以前总爱 “仇富仇官”。看到别人有钱，他就说 “肯定是靠爹、靠不正当手段”；看到别人当官，他就说 “肯定是靠关系、靠送礼”；看到身边人有成就，他也从不承认别人比自己优秀，总觉得 “自己只是没机会”。结果，他一直原地踏步，日子过得紧巴巴。

老支书跟他说：“普通出身的孩子，必须转过来这个弯。别仇富仇官，谁优秀就崇拜谁、学习谁，身边人有成就，就拜他为师，跟着他学本事。你总觉得别人的成功都是靠运气、靠关系，却不愿意承认别人比自己努力、比自己有本事，这样永远也不会进步。”

小王听了，开始转变心态。看到村里的种植大户赚了钱，他主动上门请教种植技术；看到镇上的电商老板做得好，他也跟着学运营。慢慢的，他学会了种反季蔬菜，也开了网店卖菜，赚了不少钱。小王说：“以前总仇富仇官，不愿意承认别人优秀，结果自己一直没进步。转变心态，崇拜优秀、学习优秀，才能让自己变得优秀。”

9、关注自我成长：少管闲事，做好自己

村里的赵婶，以前总爱 “管闲事”。别人买什么房、怎么装修，她都要评论一番；别人啥时候结婚、生不生孩子，她也要打听；别人被她拒绝了，她还要琢磨 “别人会不会不高兴”。结果，她把大部分精力都放在了别人身上，自己的日子过得一团糟，大棚没人管，手工活也没心思做。