第442章 李泰要减肥(4k)(3 / 3)

好。”太医现在也学会看机械表了,然后就发觉这机械表是真的好用,他们熬药的时间可以更精准。

“那还是太早了,能不能吃早饭?”李泰又问。

李承乾拍了拍他的胳膊:“你先别打扰太医,让人家写完再问。”

“好吧。”李泰索性也不看了,上面那些计划他看着就觉得闹心。

早上不让他吃饭,这怎么行?他一顿早饭可是要吃十几道菜的,而且还都是大鱼大肉。

以后要是都没有了,他还怎么活?

太医写完计划表,又说了一些注意事项就赶紧开溜了,他可管不了越王殿下。

还是让太子殿下来吧。

李泰拿起计划表来一看,顿时就睁大了眼睛:“这份计划表,真的是人能做到的吗?!”

李承乾也拿过来看了看,上面写着早上锻炼三十分钟然后吃早饭,早饭不能食用油腻之物,最好就是吃点儿清粥小菜、白菜豆腐之类的,若是吃面就吃清汤面。

吃完早饭要散步至少十分钟消化一下,然后继续锻炼,锻炼的方法包括但不限于长跑、骑自行车、深蹲、蛙跳,锻炼时间不少于一个小时,早饭到午饭之间最好不吃任何东西,多喝水,一天下来起码要喝三四大杯的水,水里不可加糖加蜜,只准喝清水。

只是看到这里李泰就觉得很崩溃了,下午的计划表他完全不想看:“阿兄,这不行啊,我坚持不下去!!”

锻炼本来就难,还不让他吃好吃的,这真的是要他的命!

李承乾却说:“这不很正常吗?你又不用去衙门述职,每日闲的没事,刚好锻炼锻炼啊。”

李泰瞪大眼睛:“锻炼那么长时间,我哪能受得了?!”

“要我说,太医这计划表已经给你减量了,不然你应该早上锻炼至少两个小时才对,又不是中途不让你休息,你每完成一项就休息十分钟,然后再进行下一项,不就行了?”李承乾说。

他学骑射的时候比这努力多了,每天从早到晚地骑马射箭,刚开始的时候身上难免会有伤,而太医开的计划表上这些锻炼方法都很简单,最多也就是肌肉疼几天而已,不会有什么太大的副作用。

李泰深吸一口气:“好,就算锻炼这一项不算难受,可是吃呢?居然让我早饭只吃清粥小菜或者清汤面!这怎么能行?!”

他的嘴可是用来吃大鱼大肉的!

亏待了谁都不能亏待他这张嘴。

“早饭本来就吃得清淡又量少啊,你平时早上都吃什么?”李承乾皱着眉问。

“自然是各种肉啊!”

李承乾:!!!

“大早上就吃那么油腻,难怪你胖成这样!”李承乾实在难以想象,吃那么多真的不腻吗?

“怎么油腻了?我觉得还好啊,早上也就十几道菜而已,还没有午饭和晚饭吃得多。”李泰说着竟然还挺委屈。

“以后不能再那么吃了!一样一样儿地减量,就从早饭开始!”

“啊?”

李泰觉得真是生无可恋,不让他吃跟要他的命有什么区别?