nbsp;她决定按照秦渊的建议，试试那个药浴。反正闲着也是闲着，就当是一次新鲜体验吧。

    林晓月找到食堂的王班长，借了一口大锅和炉子，开始熬药。她按照秦渊说的，把整包药倒进锅里，加满水，大火烧开后转小火慢熬。

    药煮开后，一股浓郁的药香味弥漫开来。这味道说不上好闻也说不上难闻，就是一种很特别的草药气息，闻着让人觉得很放松。

    林晓月在旁边等着，心里却在想着秦渊。

    这个看起来冷酷严厉的教官，原来还有这么细心的一面。他不仅关注训练，也关注战士们的恢复和健康。这个药包，显然不是临时准备的，而是他长期使用并且验证过效果的。

    “他一定是用在自己和战士们身上都有效果，才会特地送给我，“林晓月想着，心里涌起一股暖意。

    半小时后，药熬好了。林晓月小心翼翼地把药汤连同药渣一起倒进浴缸，然后加入热水调节温度。她用温度计测了一下，正好四十三度。

    浴缸里的水呈现出深褐色，那些草药在水里漂浮着，看起来有点像巫婆的魔药。林晓月忍不住笑了——谁能想到，她这个接受过现代化军事教育的政委，居然要泡这种看起来很“原始“的中药浴？

    “试试吧，反正也不会有什么坏处，“林晓月脱掉衣服，小心地踏进浴缸。

    刚一进去，她就感觉到一股热流包围了全身。这种热不同于普通热水的热，而是一种带着穿透力的热，仿佛能渗进肌肉深处。

    林晓月缓缓坐下，让整个身体都浸入水中，只露出头部。

    起初，她只是感觉很舒服，温热的水让紧绷的肌肉稍微放松了一些。但渐渐地，她开始感觉到一些变化。

    身体开始发热，不是表面的热，而是从内部散发出来的热。林晓月能感觉到自己的皮肤在发烫，毛孔似乎都张开了，开始大量出汗。

    然后，她感觉到了秦渊说的那种痒感。不是很剧烈的痒，而是一种轻微的、从肌肉深处传来的痒，像是有无数只小蚂蚁在肌肉里爬行。

    “这感觉好奇怪，“林晓月心想，但她记得秦渊的话，这是正常的，要坚持泡满半小时。

    随着时间的推移，那种热感和痒感越来越明显。林晓月的额头上渗出大颗的汗珠，汗水顺着脸颊流下来，滴进浴缸里。她感觉自己的心跳加快了，呼吸也变得略微急促。

    但奇怪的是，她并不觉得难受。相反，在这种热感和痒感之中，她能清晰地感觉到肌肉的变化——那些昨天和今天因为训练而酸痛的肌肉，似乎正在被某种力量修复和重组。

    酸痛感在慢慢减轻，取而代之的是一种特殊的充实感，就好像肌肉纤维正在变得更加紧密、更加强韧。

    “这...这是怎么回事？“林晓月惊讶地想着，“中草药真的有这么神奇的效果？“

    她试着活动了一下手臂，发现原本僵硬酸痛的肌肉，已经能够比较顺畅地活动了。虽然还有些酸痛，但比起泡澡前，已经改善了很多。

    时间一分一秒地过去，林晓月闭上眼睛，专注地感受着身体的变化。她感觉自己的身体就像一块海绵，正在吸收着药汤中的精华。那些草药的有效成分，通过皮肤渗透进肌肉，渗透进骨骼，对整个身体进行着修复和强化。

    半小时后，林晓月从浴缸里出来。她站在镜子前，惊讶地发现自己的皮肤变得红润有光泽，整个人的精神状态都好了很多。

    她试着走了几步，发现双腿的酸痛感减轻了至少一半。原本抬