也还好三叔应该服用过体质药剂有几天时间了，不然他还怕三叔超量服用身体会出问题。

“好了，大家继续吃饭，秦司令过来也就是想看看你们有没有吃得好。”

“所以我们就更加要多吃一点。”

“所以我特意让炊事员多准备了一些饭菜，其他人我不管，但是你们必须给我吃撑了才能离开。”

秦浩说其他人不管的时候，贾虎知道是说的他们猛虎特战队。

所以他也暗暗较劲，让战士们也多吃一点。

其实秦浩这也是为了下午的训练做准备。

他下午要教给他们的《炼体诀》可是非常消耗自身能量的，不多吃一点可不行。

“对了，还有你们每一桌的汤，每天你们都必须喝一碗，而且最后不能剩下一滴！听清楚了吗？”

“听清楚了！”

野狼特战队的成员也异口同声的喊道。

秦浩也满意的点点头，他对野狼特战队的令行禁止非常满意。

吃过饭，秦浩来到秦卫军办公室，再次叮嘱了他这个药剂的特殊性。

不能让他过量服用。

还给了三叔两瓶体质药剂，让他一定要到了时间后才继续服用。

也免得下次三叔又跑到大食堂蹭特战队的体质药剂了。

下午，秦浩站在战士们面前宣布着下午应该做的训练。

只见他在士兵面前做着一个奇怪的动作说道。

“下午你们就一直做这个动作，等到你们谁能够坚持一个小时时间后再告诉我，我再教你们做下一个动作。”

众人你望我我望你，皆是看到了对方的疑惑。

就这么一个像瑜伽一样的动作而已，难道还能难住他们不成？

不就是坚持一个小时吗？那还不简单？

他们几乎每个人的心里都想着一次性就完成秦浩给他们安排的训练。

于是他们二话不说就开始了动作。

但是这个动作却没有他们想象那么简单。

一开始他们还感觉非常轻松，但是越到后面他们越是感觉手脚不停使唤。

就像是手脚都不是自己的一样。

很快，就有两个士兵没有坚持下来。

只见他们大汗淋漓，浑身瘫软的倒在地上，像是虚脱了一样。

这时候也才过了半个小时。

秦浩没有管他们，就让他们休息一下好了。

他知道这个动作的作用。

就是调动体内能量冲击自身细胞，然后让每个细胞都能获取到能量来源。

从而使自身更加强大。

但是这样的消耗也不是所有人都能承受的。

由于每个人的身体原因，他的体力也是有限的，就在自己消耗完自身体力后就会变成这样好像消耗完自身力气一样虚脱的样子。

不过秦浩中午给他们喝过加有体质药剂的汤，所以很快就会恢复过来。

在接下来的时间里，陆陆续续又有许多战士没有坚持下来。

秦浩看着他们几乎都是瘫倒在草地上说道。

“刚刚看你们的眼神好像没有把我这个动作放在眼里，你们现在知道这个动作的厉害了吧？”

他们大多现在都已经累的虚脱，连说话的力气都没有。

还有的羞愧的不敢说话。

自然就没有人回答秦浩的问题。

秦浩看到黄杰倒是点了点头，现在还能坚持这个动作的还有加上黄杰之中的三个人。

不过看其他两人那有些摇晃的动作估计也坚持不到几分钟了。

“现在距离一个小时还剩10分钟，如果你们能够坚持下来，我就单独教你们第二个动作。”

话音刚落，就又有一人没有坚持住，倒了下去。

时间一分一秒过去，最终也只有黄杰一个人凭借自己坚强的意志力坚持到了最后，完成了一个小时的训练。

秦浩对他更加满意，想着以后要不单独关照一下他，然后自己做个甩手掌柜？

好像也不是不行。

于是他就让所有人原地休息半小时，自己却倒在躺椅上闭上了眼睛。

旁边还有通信员小陈给他搭起了一个简易的遮阳棚。

没多久，黄杰就来到了秦浩的身边。

秦浩睁开眼睛，有些惊讶他的恢复速度。

但转念就想到了系统给他的说明，只要