保都不交。

她点开手机里的国家企业信用信息公示系统，屏幕上跳出某公司的行政处罚记录。

后来我学会了查这个，她的指尖在屏幕上划着，那些吹得再厉害的公司，一看年报和行政处罚记录就露馅——就像看油桶上的营养成分表，数据不会骗人，别听商家瞎忽悠。

教授在黑板上画了个信息筛选三步法，用红粉笔标得清清楚楚：

1看信源：政府官网、专业机构（比如中国营养学会）、权威媒体（比如央视、人民日报）优先，匿名爆料和营销号直接打问号

2查证据：有没有实验数据？样本量多少？有没有第三方检测报告？空口说白话的直接pass

3问自己：这信息符合常识吗？比如比原料还便宜的油，用脚想都知道有问题——商人不是慈善家，不会做亏本买卖

道家说道法自然教授擦掉黑板上的两个字，粉笔灰在阳光下飞舞，自然规律不会骗人：一分钱一分货，好东西不会太便宜，太便宜的东西肯定有猫腻。

就像你不能指望用买自行车的钱，买到一辆汽车——违背规律的事，想想就知道不对劲。

刘佳佳突然低下头，飞快地给妈妈微信：妈，下次买油看配料表，要物理压榨的，保质期别太长，别贪打折——我刚看了新闻，好多便宜油有问题。

送成功的提示弹出来，她长长舒了口气，像是卸下了块石头。

原来对抗焦虑的办法，就是做点具体的事，她笑了笑，眼角还带着点湿润，而不是瞎想。

廖泽涛在手机备忘录里新建了个文档，标题是考证避雷清单我决定了，他的指尖在屏幕上敲得飞快，考证前先查招聘网站，看看目标岗位到底需要啥证，别听培训机构瞎吹——就像买油前先想清楚，自己到底需要健康还是便宜，而不是看别人买啥就跟着买。

小景云的素描本最后一页，不再是蒙眼的人群，而是个睁大眼睛的小姑娘，手里拿着个放大镜，正在仔细看油桶上的标签。

我决定不考教资了，她说着，眼睛亮闪闪的，像落了星星，我想当插画师，明天就去报个绘画班——与其跟着别人挤独木桥，不如找条适合自己的路。

四、从被动接受主动选择：年轻人的反套路生存指南

夕阳把咖啡厅的影子拉得老长，顾华突然举起手机，屏幕上是她刚做的食用油选购清单，用不同颜色标得清清楚楚：

-优先选物理压榨（看瓶身工艺说明，别信包装画的向日葵）

-配料表只有一种油（比如1oo花生油，写植物油的pass）

-保质期不过18个月（太久的可能氧化，买小瓶的更新鲜）

-价格低于同类产品3o以上的警惕（便宜太多肯定有问题）

这就像做人生规划，她笑着说，露出两颗小虎牙，知道自己要啥，就不会被乱七八糟的选项迷惑——比如我以后找工作，先查公司信用记录，再看员工评价，才不会被弹性工作这种词忽悠。

教授点点头，从包里掏出个蓝布袋子，上面绣着朵小菊花，里面装着瓶巴掌大的香油。

这是我老家亲戚自己榨的芝麻香油，他拧开瓶盖，醇厚的芝麻香瞬间盖过了咖啡味，飘得满教室都是，他们不求产量高，每次就榨一小批，卖给相熟的街坊，虽然比市贵一倍，回头客特别多。

他指着袋子上的手写标签张记香油2o24518这就是反套路的智慧——不被低价裹挟，不被营销洗脑，只认自己信得过的标准。

就像道家说的知足不辱，知道自己需要什么，不需要什么，就不会被外界的诱惑牵着走。

陈一涵突然想起自己的表姐，在郊区租了块地种有机蔬菜，还开了个小油坊。

表姐说慢一点没关系，重要的是踏实她合上采访本，指尖在封面的两个字上轻轻摩挲，以前觉得她太老派，放着白领工作不做去种地，现在才懂，这是对抗浮躁的最好办法——自己亲眼看着种出来的大豆，榨出来的油吃得才放心。

廖泽涛突然站起来，椅子腿在地板上划出刺耳的声响。

我决定了，这周末去图书馆查资料，他的声音有点激动，脸颊涨得通红，看看哪些证对我的专业真有用，不盲目考了，把时间花在真正需要的地方——就像挑油要挑压榨的，选课也要挑能提升真本事的。

刘佳佳的手机收到条推送，是《中国食品报》关于食品添加剂安全标准的解读。

她没有像以前那样直接划走，而是点进去认真看起来。

原来不是所有添加剂都不好，她边看边记笔记