你是否有过这样的育儿困境：孩子抱怨“菜太辣”

，你说“不辣呀”

，孩子反而更生气；想表扬孩子画画好，一句“你真有天赋”

，却让孩子不敢再动笔；自己累到想休息，孩子却缠着要讲故事，拒绝后又满心愧疚？今天的课堂，我们就以《解放父母，解放孩子》为核心，结合心理学、易经与哲学思维，拆解“评价式语言”

的危害与“描述性语言”

的魔力，教大家用“情绪共情”

化解亲子矛盾，用“边界感”

平衡父母需求与孩子成长，最终打造快乐和谐的家庭氛围。

课堂开场：从亲子沟通的“常见误区”

切入，引共鸣

（和蔼教授拿着一本泛黄的育儿笔记走进教室，刚坐下就笑着举起笔记）

和蔼教授：同学们，先跟大家分享个笔记里的故事——有位妈妈，孩子考了年级第一，兴奋地跑回家报喜，妈妈却冷冷说“别骄傲，还有期末考试”

，孩子当场就哭了。

你们小时候有没有过类似经历？（台下纷纷点头，叶寒率先举手）叶寒，你说说你的故事？

叶寒：我小时候画了幅画，觉得特别好看，拿给我妈看，她却说“人画得像歪瓜裂枣，有这时间不如去写作业”

。

后来我再也没主动给她看过我的画，现在都不敢随便画画了。

和蔼教授：这就是“评价式语言”

的伤害——要么否定，要么拔高，都会给孩子带来压力。

秦易，你平时观察身边的家长，是不是大多都在用这种语言？

秦易：对！

我表姐总说“我儿子真笨，这么简单的题都不会”

，或者“你真聪明，这次考得好”

。

结果孩子现在要么抵触学习，要么考差一点就崩溃，表姐还不知道问题出在哪。

和蔼教授：问题就出在“沟通语言”

上。

今天我们就分三步聊：第一，为什么“评价式语言”

会伤害孩子；第二，如何用“描述性语言”

共情孩子的感受；第三，父母该如何平衡自己的情绪与孩子的需求。

蒋尘、周游你们平时爱研究教育案例，随时可以提问题。

第一部分：警惕“评价式语言”

——它正在悄悄破坏亲子关系

（教授切换ppt，屏幕上左边是“评价式语言示例”

，右边是“孩子的心理感受”

）

和蔼教授：书中把亲子沟通语言分成两类，“评价式”

和“描述性”

。

先看“评价式语言”

，比如“你怎么这么笨”

“你真聪明”

“不许哭”

，这些话的核心是“以家长为中心”

，给孩子贴标签、下判断。

周游，你从心理学角度分析下，孩子听到这些话会有什么反应？

周游（推了推眼镜）：心理学里有个“标签效应”

，孩子会认同家长给的标签。

比如总说“你笨”

，孩子会觉得“我真的不行”

，变得自卑；总说“你聪明”

，孩子会怕“下次不聪明了，爸妈就不爱我了”

，产生焦虑。

甚至表扬都是压力，就像叶寒的经历，本来喜欢画画，被否定后就不敢画了。

和蔼教授：太对了！

书中有个案例，孩子说“菜太辣”

，妈妈说“不辣呀，刚好”

，孩子其实是在表达“我不舒服”

，妈妈却否定他的感受，孩子会觉得“妈妈不理解我”

。

许黑，你觉得为什么家长总爱用“评价式语言”

？

许黑：因为家长从小就是被这么教育的，代代相传，成了“本能”

。

而且家长总觉得“我是为孩子好”

，想通过评价让孩子“变好”

，却没意识到孩子需要的是“被看见”

，不是“被判断”

。

比如孩子哭，家长说“不许哭”

，其实是怕自己处理不了孩子的情绪，不是真的关心孩子为什么哭。

和蔼教授：从哲学角度看，这是“主体性错位”

——家长把孩子当成“需要被改造的客体”<