>比如你今天的盲区是‘英语的t’‘数学的导数链式法则’‘历史的甲午战争和鸦片战争’，那就用5分钟找出来，15分钟攻克，1o分钟复盘，第二天再检查是否还记得——这样循环下去，盲区会越来越少。”

秦易立刻拿出笔记本，开始写自己的计划表：“我今天的盲区是‘英语的abandon和abide’‘数学的二次函数判别式’‘历史的辛亥革命和五四运动’，等下就能按这个方案学！”

许黑也跟着写：“我还要在计划表上加上‘每周逆向总结’，比如每周日花1o分钟，总结这一周的盲区都解决了多少，还有哪些没解决。”

教授笑着点头：“这个补充很好！

每周总结就像《易经》里的‘既济卦’，讲‘初吉终乱’，意思是做事要善始善终。

每周总结能帮你‘回头看’，避免‘学了新的，忘了旧的’。”

不知不觉，下课铃响了，教室里却没人起身——叶寒在完善自己的英语单词记忆表，秦易在修改数学错题本的格式，许黑在设计每周总结表，蒋尘、周游和吴劫则在讨论如何把方案用到物理学习上。

教授看着大家忙碌的身影，笑着说：“今天咱们把逆向思维拆成了‘英语逆向记忆、数学逆向刷题、历史逆向记事件’，还做了每日3o分钟方案，核心就是‘从盲区入手，用高频复盘巩固’。

记住，逆向思维不是‘反着学’，而是‘盯着坑学’——知道哪里容易错，比知道哪里对更重要。”

他拿起讲义，突然停下：“下周咱们要讲‘逆向思维在写作里的应用’，比如怎么用‘先定结尾再写开头’的方法写议论文。

不过这之前，有个小考题要留给大家：根据今天的方案，设计一份属于你的‘每日逆向学习计划表’，标注清楚‘英语、数学、历史’三个学科的‘盲区、攻克方法、复盘时间’，下次课咱们每个人都上台分享，看看谁的方案最实用。”

“好！”

教室里立刻响起整齐的回应，叶寒甚至已经开始和秦易讨论计划表的细节。

教授走出教室时，听到身后传来周游的声音：“我要把计划表贴在书桌上，每天按这个学，下次英语肯定能提分！”

阳光透过窗户，落在一张张写满字的笔记本上，也落在同学们眼里——那是找到“高效学习方法”

的期待与笃定。

（觉得这堂“逆向学习方案课”

对你有用的话，别忘了点赞支持！

想早点学“逆向写作技巧”

的话，也可以催更，咱们下次课继续解锁更实用的逆向思维方法！

）

★逆向思维学习小方案课堂总结:

本次课堂围绕“打造可落地的逆向学习小方案”

展开，以英语、数学、历史为核心学科案例，融合心理学、《易经》及哲学原理，拆解逆向思维在日常学习中的具体应用，最终输出一套“精准定位盲区、高效攻克薄弱点”

的实操方案，帮助学生摆脱“学记脱节、重复踩坑”

的困境。

一、核心逻辑：逆向学习的底层原理

1心理学支撑：借助“注意力分散效应”

（聚焦核心盲区，避免精力分散）、“艾宾浩斯遗忘曲线”

（用高频碎片化复盘对抗遗忘），解决“贪多求全记不住”

的问题。

2《易经》思维：以“艮卦”

（知止，先攻克未吃透的知识点）、“复卦”

（高频循环复盘）、“既济卦”

（善始善终，每周总结）定方案节奏，避免“盲目推进、学了就忘”

。

3哲学依据：用“否定之否定规律”

（从错误中挖避坑经验）、“矛盾特殊性原理”

（抓学科知识点的独特矛盾点），让学习从“被动接收”

转向“主动避错”

。

二、分学科逆向学习方案

针对英语、数学、历史三大高频学科，提供具体可执行的逆向方法：

1英语：逆向记忆法（聚焦单词语法盲区）

-第一步：逆向自查找盲区：不按字母表背新单词，而是从阅读、完形错题中，统计“反复出现却记混”

的词（如t）、“易混淆语法”

（如分词作定语），锁定核心盲区。

-第二步：逆向记忆抓区别：不单独记含义规则，优先记“差异点”

——如单词联想区分（aban