don含“don”

，联想“放弃即给予”

；abide含“bi”

，联想“遵守是必须的”

），语法先记“特例易错点”

。

-第三步：高频复盘防遗忘：每天3次碎片化复盘（早记、午看笔记照、晚睡前回想），每次1分钟，比单次长时间复习更高效。

2数学：逆向刷题法（聚焦错题避坑）

-第一步：逆向错题本：不只记“错题+答案”

，重点记“错题+错因+避坑点”

——如二次函数错题标注“避坑点：先算判别式b2-4ac，再求根”

，从错误中提炼经验。

-第二步：反向刷题：不盲目刷新题，优先重刷旧错题（如每周重刷5道上周导数错题），核心是“快识别错因”

，若能一眼定位“之前错在链式法则”

，则说明真正掌握。

3历史：逆向矛盾法（聚焦事件区分）

-第一步：抓矛盾点记事件：不按时间轴机械记事件，优先记“事件的独特矛盾点”

——如鸦片战争（英国侵略，中国开始沦为半殖民地）与甲午战争（日本侵略，半殖民地程度加深），用“侵略国家+影响”

的矛盾点区分，避免记混时间。

三、通用工具：每日3o分钟逆向学习计划表

课堂输出一套可直接复用的每日方案，兼顾效率与落地性：

15分钟逆向自查：快梳理当天英语、数学、历史的核心盲区（如英语记混的词、数学的错题避坑点、历史的易混事件）。

215分钟逆向攻克：针对盲区集中力（英语记区别、数学刷旧题、历史记矛盾点），不贪多，只攻克1-2个核心点。

31o分钟高频复盘：碎片化时间回顾（如课间看笔记照、睡前回想避坑点），巩固当天所学。

-补充：每周花1o分钟总结，对照计划表检查盲区解决情况，避免“学新忘旧”

（对应《易经》“既济卦”

）。

四、课后任务

设计一份属于自己的“每日逆向学习计划表”

，明确标注英语、数学、历史三个学科的“盲区（如记混的单词错题类型易混事件）、攻克方法（如联想区分重刷旧题抓矛盾点）、复盘时间（如午间13:oo睡前22:3o）”

，下次课上台分享。