甜蜜。”

“这就是最理想的爱情状态。”

教授赞许道，“始于友情，归于爱情；始于激情，稳固于友情。

这样的感情，既有激情的热烈，又有友情的踏实。

心理学研究显示，这种‘友情式爱情’的离婚率远低于只靠激情维系的感情，因为它有足够的韧性，能抵御生活的风雨。”

“那我们该如何培养爱情里的友情呢？”

蒋尘追问，“很多情侣婚后都会变成‘室友’，慢慢失去了朋友般的亲密，该怎么挽回？”

“关键在于‘用心经营’。”

教授给出方法，“第一，保持‘沟通习惯’。

朋友之间会经常聊天，分享彼此的想法和感受。

爱情里也是如此，不要因为熟悉就懒得沟通，每天花一点时间，聊聊彼此的工作、烦恼、期待，让对方知道你在想什么，也了解对方的状态。”

“第二，创造‘共同体验’。”

教授继续说，“朋友之间会一起做很多事，比如打球、看电影、旅行。

爱情里也需要这样的共同体验，一起培养一个爱好，一起完成一件小事，甚至一起做家务，这些共同的经历会加深彼此的默契，让感情更有温度。”

“第三，学会‘欣赏赞美’。”

教授补充道，“好朋友会看到对方的优点，也会真诚地赞美对方。

爱情里，不要因为熟悉就忽略了对方的付出，看到对方的进步就及时肯定，感受到对方的用心就真诚感谢。

肯定的言语，是友情式爱情的‘润滑剂’，能让彼此感受到被重视。”

“第四，保持‘边界尊重’。”

教授强调，“朋友之间会给彼此留空间，不会过度干涉对方的生活。

爱情里也是如此，每个人都有自己的独立人格，尊重对方的隐私、爱好和选择，不要试图控制对方，这样才能让感情保持松弛感，就像好朋友一样自在。”

吴劫点头：“教授，我明白了。

其实爱情里的友情，就是把对方当成‘最好的朋友’，既有爱人的亲密，又有朋友的尊重和理解。

这样的感情，才能既热烈又长久。”

“非常准确！”

教授笑着说，“《易经》讲‘穷则变，变则通，通则久’，爱情里的‘变通’，就是从‘激情主导’转变为‘友情主导’；哲学里说‘爱智慧’，爱情里的智慧，就是懂得激情是一时的，而友情是一世的。

要爱得热烈，就要珍惜初期的激情；要爱得智慧，就要培养友情式的亲密；要爱得准确，就要把握好激情和友情的平衡。”

课堂接近尾声，教授总结道：“今天我们聊了爱情的终极答案——始于激情，稳固于友情。

激情让我们相遇，友情让我们相守。

激情是爱情的‘点火器’，友情是爱情的‘稳压器’。

没有激情，爱情缺少了心动的火花；没有友情，爱情缺少了长久的根基。”

“希望大家都能明白，真正的幸福爱情，不是一辈子都轰轰烈烈，而是能在激情褪去后，依然能像好朋友一样，相互理解、相互支持、相互陪伴。

当你既爱得热烈，又爱得智慧、准确，就能让爱情跨越时间的考验，每天都过成情人节。”

课后思考题

回顾你身边一段长久的亲密关系（可以是父母的婚姻、长辈的感情，也可以是你自己的经历），分析这段关系中“激情”

和“友情”

分别扮演了什么角色？请结合本节课所学的心理学原理、《易经》智慧或哲学思维，说说这段关系能长久的核心原因是什么？如果让你给这段关系提一个“升级建议”

，你会建议他们如何进一步培养友情式亲密？

这堂关于爱情长久之道的课有没有让你豁然开朗？记得点赞收藏，在评论区分享你的思考和答案，催更下节课——我们将带来“友情式爱情实战指南”

，教你如何在日常相处中，既保持激情的甜蜜，又培养友情的稳固，让你的爱情越走越远！

下节课不见不散～

★本节课核心总结:

1核心命题：感情始于激情（短期吸引），稳固于友情（长期根基），唯有兼顾“热烈、智慧、准确”

的爱，才能让每天都成为情人节。

2底层逻辑：激情源于pea、多巴胺等激素（心理学），契合《易经》“乾卦”

之“动”

，是快拉近距离的“钥匙”