淡’，我第二天就背了台咖啡机去办公室；我妈说‘女孩子要文静’，我连笑都不敢大声——可昨天我累到在厕所偷偷哭，同事路过问‘你没事吧’，我还笑着说‘没事呀，风迷了眼’。”

她抬起头，睫毛上挂着泪：“我像块被人捏来捏去的橡皮泥，早就忘了自己本来是什么形状。

有时候夜里醒过来，看着天花板想‘顾华到底是谁啊’，想半天想不出答案，就觉得心里空得能跑马。”

刘佳佳皱着眉：“你这是‘讨好型人格’吧？心理学说要建立‘边界感’，可道家不是说‘上善若水，利万物而不争’吗？这俩不矛盾吗？”

教授往茶里撒了把桂花，香气漫开来：“佳佳问得好。

水‘利万物’，是因为它本性如此，不是‘怕得罪万物’。

你看溪水流过草地，会滋养青草，但遇到悬崖，它也会跌成瀑布——它从没想过‘草会不会怪我流太快’，‘悬崖会不会嫌我太吵’。”

他看向顾华：“你记得上次部门聚餐吗？你为了给大家买奶茶，绕了三公里路，回来时菜都凉了，有人还说‘怎么买全糖的，不知道我减肥吗’。

那时候你心里是不是像被针扎了一下？”

顾华点头，眼泪掉在茶杯里，溅起小水花：“我当时想‘为什么我都做到这份上了，还是有人不满意’，可嘴上却说‘对不起对不起，下次我记下来’。”

“这就是‘伪善’和‘真善’的区别。”

教授的声音轻下来，“道家说‘真常应物，真常得性’，‘真’是先看见自己。

就像陈一涵上次说的，她邻居家的猫，高兴了就蹭人，不高兴了就挠沙，没人觉得它‘不好’，因为它从没想过‘要讨谁喜欢’。”

陈一涵突然笑了：“对，我家楼下的张阿姨总说‘那猫太野’，可每次路过都给它带小鱼干。

人啊，好像更在意‘真实’，哪怕真实有点刺。”

教授让顾华做了个实验：一周内每天说一句“不”

。

第一天她对同事说“我今天报表急，改ppt可能来不及”

，同事愣了一下，说“哦，那我自己弄吧”

；第三天她对妈妈说“我不想吃韭菜馅饺子，我想吃麻辣烫”

，妈妈说“行啊，正好我也馋了”

；第五天她对领导说“咖啡机太重了，我搬不动，办公室有溶的也挺好”

，领导挠挠头：“是我考虑不周，下次让男同事搬。”

“原来他们的‘期待’，比我想的软多了。”

顾华捧着热茶，眼睛亮起来，“就像我总以为自己是块橡皮泥，其实我是块年糕——稍微硬气点，反而没人敢随便捏了。”

三、“我每天和自己打架，卷不动又躺不平”

——廖泽涛的“内卷困局”

廖泽涛把手机往桌上一扣，屏幕还亮着“季度考核排名”

：“我算是看透了，职场就是个陀螺场，大家都在转，谁停谁输。

我同事王磊，每天加班到凌晨，周末还去考各种证，我要是不跟着卷，下个月就得被调去边缘部门；可我跟着卷，上个月体检报告上的‘结节’又多了两个，我妈打电话总说‘你爸就是累垮的，你别学他’。”

他扯了扯衬衫领口，像要把胸口的闷气压下去：“有时候我站在写字楼窗边，看着楼下车水马龙，突然觉得自己像只跑步机上的老鼠，跑得再快，也没离开过原地。

道家说‘不争’，可这世界哪有不争的地方？”

刘佳佳推了推眼镜：“我查过数据，现在3o岁以上的职场人，7o都有‘内卷焦虑’，心理学上叫‘存在性危机’——不知道自己为什么卷，却停不下来。”

教授慢悠悠地给大家分茶：“你们听过‘庖丁解牛’吗？庖丁说‘以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣’。

他不是不‘争’，是不争‘用刀硬砍’，争‘顺着纹理走’。

泽涛，你现在就像用刀硬砍骨头的厨子，明明刀刃都卷了，还觉得‘必须砍断’。”

“可纹理在哪啊？”

廖泽涛苦笑，“我做的是市场策划，别人搞直播带货，我也得搞；别人做私域流量，我也得做，好像不跟着跑，就会被淘汰。”

“那你有没有想过，你擅长什么？”

教授问，“上次你帮景云做的那个‘流浪猫救助海报’，不是被社区拿去当范本了吗？你说起怎么用颜色调动情绪时，眼睛都在光。”

廖泽涛愣住了：“那个……就是随便画画的