，而是“因为爱你，想和你一起变更好”

；第三，真爱既不是“只谈接纳的躺平”

，也不是“只谈改变的内卷”

，而是在“如其所是”

中召唤“更好的自己”

，在“成为更好”

中依然珍视“当下的你”

。

现在，给大家留一道思考题作为作业：请结合本节课学到的“无条件积极关注”

“建设性期待”

以及易经“渐卦”

的智慧，分析一对你熟悉的情侣（可以是现实中的，也可以是影视剧中的），说说他们是如何处理“接纳与改变”

的关系的？如果他们存在矛盾，你有什么具体的建议？要求不少于8oo字，下周上课我们分组讨论。

（教授看了看手表，笑着补充）：今天的内容其实只是“爱情哲学”

的冰山一角，下次课我们会聊“爱情里的付出与回报”

——比如“我为你付出这么多，为什么你不感动？”

这种困惑，还会邀请婚恋咨询师来分享真实案例。

觉得今天内容有收获的同学，别忘了给这门课点个赞，也可以在评论区留言你想聊的爱情话题——催更的同学越多，我们下次课的案例就越丰富，说不定还能加一节“爱情困惑答疑专场”

哦！

（下课铃响，学生们围着教授提问：有的问“怎么区分‘爱驱动的改变’和‘恐惧驱动的改变’”

，有的说“想把今天的内容分享给吵架的情侣朋友”

，教室里的讨论声里，满是对“真爱”

的认真思考，就像爱情本身——需要琢磨，才能更懂。

）

课堂总结:

该内容以课堂实录形式，围绕爱情中“接纳”

与“改变”

的矛盾展开。

开篇通过调查学生对“爱如其所是”

和“爱情让人成为更好的自己”

的认同度，引出核心疑问，并结合学生分享的情侣矛盾案例，激讨论。

课堂分三部分：第一部分结合心理学罗杰斯“无条件积极关注”

，分析接纳是给对方“做自己的权利”

，区分“接纳人”

与“接纳错误行为”

；第二部分借哲学卢梭名言及存在主义观点，阐释改变是“爱驱动的自我越”

，而非被迫迎合，还关联易经“渐卦”

体现循序渐进；第三部分从时间维度和实践角度，说明接纳与改变是共生体，强调“建设性期待”

的重要性，指出强迫改变偏离真爱本质。

结尾总结两者统一的内涵，布置相关思考题，并呼吁学生点赞催更，预告下次课程内容。