今天的武术文化课，我们不只是练招式，更要拆解大爻五行拳里“顺应规律、修德守心”

的内核。

这门拳起源于《淮南子》哲学，经“夜梦授艺”

的淮南老廖完善，将六爻变易与五行生克藏进68式技法里。

接下来，我们会通过拆解“五行劲法”

，聊它如何解决生活里的矛盾——比如和同学吵架时该用“水劲”

包容，还是“木劲”

迂回；遇到难题时该学“土劲”

沉稳，还是“火劲”

突破。

最后还会带大家实操体验，让抽象的哲学变成能落地的生活智慧。

课堂导入：从“同学吵架”

聊起，拳理能当“处世说明书”

？

（教授端着一杯茶走进教室，刚放下就听到后排传来小声争执，笑着走上前）

教授：刚进门就听见许黑和周游在争，是为了昨天小组作业分工吧？你们俩先别吵，今天咱们的课正好能解决这个问题——大爻五行拳里的“五行生克”

，其实就是本“处世说明书”

。

比如吵架，有人像“金劲”

一样硬顶，非要争个输赢；有人像“水劲”

一样绕开，先平复情绪再解决问题。

你们觉得哪种更管用？

（许黑摸了摸头：“我刚才就像‘金劲’，非要跟他争，结果越吵越凶。”

周游也点头：“我也没让着，跟他对着来，现在想想没必要。”

）

教授：这就是咱们今天的核心——拳理不是只能打拳，更能指导生活。

大爻五行拳里说“五行生克，存乎一心”

，金、木、水、火、土五种劲法，对应五种处世态度。

比如“金劲”

刚锐，适合关键时刻坚持原则，但不适合吵架；“水劲”

沉滑，适合化解矛盾，但不适合没立场。

咱们今天就一步步聊，怎么把“五行劲”

变成“生活智慧”

。

（教授转身在黑板写下“五行对应处世态度”

，用粉笔圈出关键词：金-守原则、木-懂灵活、水-会包容、火-敢突破、土-能沉稳）

第一模块：拆解五行劲——每种劲法都是一种生活策略

（教授走到教室中央，先摆出“崩山掌”

的起势，掌根朝前，手臂绷直）

教授：先看“金劲”

，对应“肃杀之威”

，刚锐坚定。

练“崩山掌”

时，劲聚掌根，力如金石崩裂，专攻要害——这在生活里就是“守原则”

。

比如有人让你抄作业，你得像“金劲”

一样坚定拒绝，不妥协。

叶寒，你遇到过这种情况吗？

叶寒：有过！

上次有人让我帮他写作文，我直接拒绝了，虽然他当时不高兴，但后来也没再提。

教授：这就是“金劲”

的智慧——该硬的时候必须硬，不被别人带偏。

但要注意，“金劲”

不是“硬邦邦”

，就像“崩山掌”

要借腰劲力，不是靠胳膊硬抡，守原则也要讲方式，别故意得罪人。

（教授接着换成“探马掌”

，手臂微曲，像藤蔓一样轻轻摆动）

教授：再看“木劲”

，对应“曲直之性”

，柔韧灵活。

“探马掌”

手臂像藤蔓缠枝，能随敌势调整角度——这在生活里就是“懂灵活”

。

比如小组作业分工，有人不愿意做复杂的部分，你别硬逼，像“木劲”

一样迂回，先问他擅长什么，再调整分工。

秦易，你当组长时遇到过这种情况吗？

秦易：遇到过！

有个同学不愿意做ppt，我问他是不是怕麻烦，他说不会做，我就教他简单的排版，最后他做得还挺好。

教授：没错！

“木劲”

不是“没立场”

，是“不钻牛角尖”

，像树木一样，遇到石头会绕着长，但最终还是会向上生长。

生活里很多事不是“非黑即白”

，灵活一点反而能解决问题。

（教授走到饮水机旁，接了一杯水，慢慢